SERVICES
Des accompagnements pour ce que la vie nous fait traverser
Il y a des moments où l’on ressent simplement le besoin d’avoir un endroit pour soi. D’autres où une réalité particulière prend beaucoup de place.
Que ce soit dans votre vie personnelle, à travers un deuil ou dans votre rôle de proche aidant, je vous accompagne dans ce que vous vivez et dans ce qui demande aujourd’hui votre attention.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
Quand quelque chose en vous demande votre attention
Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout aille mal pour avoir besoin de parler.
Parfois, c’est une relation qui nous fait réagir plus qu’on ne le voudrait. Une décision qu’on n’arrive pas à prendre. Une émotion qui revient. Cette difficulté à dire non alors qu’on aurait envie de le faire. Ou encore cette impression de donner beaucoup de place aux autres et de ne plus très bien savoir quelle place on se donne à soi.
Il arrive aussi qu’on ne sache pas exactement ce qui ne va pas. On sait seulement que quelque chose nous pèse, nous questionne ou ne nous ressemble plus tout à fait.
C’est souvent à partir de là que peut commencer une rencontre en relation d’aide. Un endroit pour parler de ce qui est là, mettre des mots sur ce que vous vivez et porter un regard sur ce qui se passe en vous.
PROCHES AIDANTS
Quand aimer demande beaucoup
On peut aimer profondément quelqu’un et trouver difficile ce que l’on vit avec lui.
On peut vouloir être là, faire tout ce que l’on peut, et ressentir malgré tout de la fatigue, de l’impatience, de la colère, de la culpabilité ou de l’impuissance. On peut savoir qu’on aurait besoin d’aide et continuer à se dire qu’on est encore capable. Se sentir responsable. Avoir peur de ne pas en faire assez.
À force de veiller sur l’autre, on peut perdre de vue ce que tout cela nous demande à nous aussi.
Et si, au milieu de tout ce que vous donnez, il restait aussi une place pour vous?
SOUTIEN AU DEUIL
Quand l'absence vient bouleverser la vie
L’absence d’une personne que l’on aime peut bouleverser bien des aspects de notre vie. Il y a le manque, bien sûr, mais aussi tout ce qui était partagé avec elle, les habitudes, les projets, les souvenirs, les repères et cette place qu’elle occupait dans notre vie.
Avec la mort peuvent aussi venir des émotions auxquelles on ne s’attendait pas. La colère, la culpabilité, les regrets, parfois le soulagement. Il y a ce qu’on aurait aimé dire, ce qu’on aurait voulu vivre encore, et tous ces moments où l’absence se fait sentir autrement.
Le deuil est un processus important qui se vit différemment pour chacun. Il n’y a pas une seule façon de le traverser. Je vous accueille là où vous êtes, dans ce qui est présent aujourd’hui. L’accompagnement se fait dans le respect de votre réalité, de vos besoins et de la façon unique dont vous vivez l’absence de la personne que vous avez aimée.
ATELIERS+
Des conférences qui placent l’humain au cœur de l’expérience
Mes conférences et ateliers sont conçus pour être vécus, pas seulement écoutés. J’aime créer des rencontres interactives où vous êtes invités à participer, à réfléchir, à échanger et à faire des liens avec votre propre réalité.
À travers des situations de la vraie vie, des exercices et des outils concrets, nous explorons ensemble des réalités qui peuvent parfois nous faire réagir, nous questionner ou nous amener à nous oublier. L’objectif n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous permettre de mieux comprendre ce qui se passe pour vous et de découvrir ce qui est entre vos mains.
Je souhaite que vous repartiez avec plus qu’un bon moment passé ensemble : des prises de conscience, des pistes concrètes et quelque chose qui continuera à faire son chemin bien après la rencontre.
Découvrez quelques-un des ateliers et conférences que je propose actuellement
PROCHES AIDANTS
GRAND PUBLIC
Aider sans s'oublier
Quand prendre soin d’une personne que l’on aime prend beaucoup de place, il peut devenir difficile de reconnaître ses propres besoins et ses limites. Un atelier pour réfléchir à sa façon d’aider, à ce que l’on porte et à la place que l’on se donne dans cette relation.
Vivre son deuil blanc
Atelier d'une journée
Lorsque la maladie transforme peu à peu la personne que l’on aime, les pertes peuvent être nombreuses, même si elle est toujours présente. Une journée pour reconnaître ce que l’on vit, donner une place à ce que l’on porte et partager avec d’autres qui traversent une réalité semblable.
Pourquoi je m'en fais autant ?
Pourquoi certaines inquiétudes prennent-elles autant de place? Un atelier pour mieux comprendre ce qui nourrit nos peurs, nos anticipations et notre besoin de contrôle, et porter un regard sur ce qui est réellement entre nos mains.
Se choisir sans être égoiste
Quand on a l’habitude de penser aux autres, se choisir peut faire naître de la culpabilité. Un atelier pour réfléchir à ses besoins, à ses limites, à la difficulté de dire non et à la place que l’on souhaite se donner dans sa propre vie.
Vous souhaitez offrir une conférence ou un atelier à votre groupe?
Vous représentez un organisme communautaire, une association, une résidence pour aînés ou un groupe de proches aidants? Les conférences et ateliers peuvent être adaptés à la réalité de votre milieu, aux besoins de vos participants et au temps dont vous disposez.
Vous avez un besoin particulier ou un sujet que vous aimeriez aborder avec votre groupe? Nous pouvons en discuter ensemble afin de voir quelle formule pourrait le mieux convenir à votre réalité.